は自分にプチご褒美を ホンダ OH前提 6.3Ps×5速 キャブ付き AC02 縦型エンジン エンジン、冷却装置

★★★★

2024-03-06

太りすぎたので購入しました。１度やってみましたが、結構お腹が張ってしまう動作が多いので、途中までしかできませんでした。慣れればできるのかな？ 動きは地味と言うか、同じ場所でステップを踏むだけなので、場所的には半畳あれば事足りる感じです。腕を動かしたり、やっていいのか？と思う腹筋の動きなどもあり、途中で辞めてもうっすら汗をかきました。産むまでに何とか、最後までできるように頑張りたいと思います。

• あお3667
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-28

すっごくいいです！この方のは１枚持ってて、樫木先生のもTRFのも持ってますが、ダントツでＮｏ．１のお気に入りです！ 汗の量がハンパないし１枚の時間が長いのでしっかり有酸素運動ができていると感じられます☆ すごくいいです！

• shigenki８８
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-21

なかなかいい運動になります。 パッケージが古くさくって、ちょっと不安でしたがなかなか楽しくいい運動が出来ます。 ただ注文してから、楽天からの確認メールが届いてからショップからの確認メールにやたらと時間がかかってちゃんと注文出来てるのか不安になりました。 確認メールが来てから発送されるまでの時間は早かったです！なので星4で。

• シブリン
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

021 8118 122 あまりの過酷さに退部希望者続出と聞いていたのですが、DVDの内容をそのまま真似して短期間でのダイエット効果を望まないのであればよいエクスサイズになる内容でした。軽く上半身の動きを真似しているだけで充分良い運動になり体がほぐれます。フィットネスのボクシングエクスサイズと通じるものがあるので、とりあえず映像を観ながら体をゆするきっかけにはよい教材でした。

• トトカルチョ7349
• 39歳
• アトピー
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★★★

2024-02-07

知っている曲なので楽しくできます。 ダイエットの為にはじめたけど余興にもいいかも

• 高寅4525
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-24

届いた日から早速やってます。 ウォーミングアップからクールダウンまで約20分。内容も身体がポカポカ暖まる位のちょうどよい運動量です。(私は体育会系なので汗をかくまでの運動量ではない)動きも簡単で、すぐ覚えられて楽しく身体を動かせます。 腰痛、背部痛が、ひどかったのですが、始めてみたらストレッチ効果も発揮し楽になりました。 妊娠後期は真冬で外の散歩もおっくうになり部屋にこもりがちでしたが、家の中で身体を動かせてストレス発散にもなり、お気に入りになりました。 外に通うより経済的だし、自分の好きなタイミングでできるので自分にあっているようで、今は週5~6ペースで頑張ってます。

• パスタ1105
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-08

初ピラティスです。呼吸法難しいですね、全部一通りやったら酸欠気味になりました。私が運動音痴だからなのでしょう。丁寧に教えてくれるDVDです。

• バズリクソン0596
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-01

妊娠前は、ジムに通っていたのですが、DVDの内容にはその時に受けていたエアロビと同じものもあり、妊婦もけっこうな運動をしてよいのだなと思いました。つわりの時は、体調がよくなくて横になっていました。しかし、六ヶ月になった今は、食欲も回復し、身体を動かしたい気持ちが大きくなったので、このDVDを購入しました。外は寒くてウォーキングをする気にはならないので、このDVDを毎日やろうかなと思います。運動量もちょうど気持ちいいくらいで、負担にはなりません。ポイントも10倍ですし、発送も早かったので、大満足です。

• mina5847
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-06

妊娠7ヶ月です。 一人目の時にマタニティヨガをやってましたが少しものたりずこちらを購入。 ステップアップ編ですが大丈夫でした。 時間もちょうどよく、ほぼ毎日やっています。おすすめです。 安産を願うばかりです。

• 113038
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

まねするのが苦手な私でも、ちゃんと一回でできました。 ちょうどよい運動量で、いい汗かけます。 すっきりします。

• T8686
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-04

妊娠5ヶ月です。妊娠前は結構運動していましたが、妊娠から全く運動しなくなり、かなり体がなまっていたため購入。 久しぶりの運動に、初回はかなり疲れ、お腹も張ってしまったので、腹筋はお休み。 二回目からは慣れてきて、疲れも適度に、お腹も張らずにできました。 終わった後は眠くなるので、よい運動になっていると思います。 頑張って続けていきたいです。

• kandy1217
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

今日disc１をやってみました！動きは難しくなく、リズム感のない私でも十分ついていける内容です。が、やってみると普段運動不足の私にはキツイ！開始５〜７分でうっすら汗をかき、両腕を上げるのもキツイ〜！！・・・と思っていると、絶妙なタイミングでダヨンさんが『頑張って！』と励ましてくれます。お見通しなんでしょうか。今日は１２分で脱落しましたが、これは続けたら絶対に効果あると思います。いきなり３０分は無理なので、少しずつ慣らしながら、やっていこうと思います。 とりあえず腕も足もプルプルしてます。 受注番号287672-20150603-0720484102

• ししょう01
• 43歳
• アトピー
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